L’accompagnement en naturopathie et micronutrition
La naturopathie est une approche naturelle de la santé qui consiste à adopter une hygiène de vie
respectueuse de votre propre physiologie.
L’OMS la reconnaît comme la troisième médecine traditionnelle, après la médecine chinoise et la
médecine ayurvédique.
Elle repose sur trois techniques majeures :
– L’alimentation
– L’exercice physique
– La gestion du stress et des émotions
La naturopathie considère chaque individu dans sa globalité et s’attache à rechercher les causes
premières des déséquilibres.
Elle permet d’optimiser l’état de santé grâce à la prévention, à l’accompagnement et à l’éducation à une hygiène de vie adaptée.
Parmi les autres techniques, dites mineures, à la disposition du naturopathe : l’hydrologie, l’aromatologie, la phytologie, les techniques respiratoires, les techniques manuelles, la réflexologie…
La micronutrition est une approche nutritionnelle centrée sur l’importance des micronutriments dans
le bon fonctionnement de l’organisme.
Il s’agit des vitamines, minéraux, oligo-éléments et autres éléments essentiels, nécessaires en petites quantités mais indispensables à une santé optimale.
Elle vise à prévenir les carences et à optimiser les fonctions physiologiques, en effectuant les réglages
appropriés.
Elle me permet d’affiner mon accompagnement en identifiant et en comblant vos besoins
spécifiques.
- En prévention : retrouver votre énergie, renforcer votre immunité, rééquilibrer vos fonctions
physiologiques. - En cas de troubles chroniques : digestion, sommeil, stress, fatigue, douleurs articulaires, déséquilibres hormonaux, problèmes de peau…
- Pour la performance et le bien-être : adopter un mode de vie sain et durable, avec des solutions naturelles adaptées à votre quotidien et à votre rythme de vie.
Ou tout simplement, pour retrouver votre vitalité !
La première consultation de naturopathie est un entretien qui se déroule en 2 temps :
1. L’anamnèse : motif de consultation, échanges sur vos antécédents et traitements, vos habitudes de vie, le fonctionnement de vos différents systèmes…
2. Le bilan de vitalité basé sur des observables morphologiques.
À l’issue de la consultation, vous recevez votre programme d’hygiène de vie (PHV) personnalisé, dont l’objectif, à terme, est de vous donner les clés de votre santé pour vous rendre autonome.
Ce bilan ne constitue pas un diagnostic médical. La consultation d’un naturopathe ne se substitue en
aucun cas à celle d’un médecin, avec lequel il travaille en complémentarité.
Les consultations de suivi (1h) : elles permettent d’ajuster et d’approfondir votre accompagnement.
